Yoga Vidya 2.0

За допомогою програми Yoga Vidya ви можете займатися йогою та медитацією індивідуально та безкоштовно - у будь-який час та в будь-якому місці. Багатошарова концепція спрямована на початківців, досвідчених, просунутих та вчителів йоги - це робить цей додаток цінним інструментом для вашої власної практики. Додаток Yoga Vidya є детальним, багатогранним та універсальним, як і цілісна йога, яку викладають у зв'язку з традиційним та сучасним в Yoga Vidya. Ви шукали нескладний і практичний спосіб практикувати асани, пранаяму, медитацію чи мантри відповідно до особистих побажань? Ви знайшли це за допомогою програми Yoga Vidya!

Основні функції:

Заняття з йоги: Ви вирішите, як довго ви будете займатися і як важко хочете кинути виклик собі - ви знайдете підходящий навчальний клас для кожного часового слоту та рівня. Або потренуватися після 10-тижневого заняття йогою для початківців. Передайте відео або аудіо або завантажте файл для офлайн-використання.

Медитація та розслаблення: тут ви маєте вибір керуватися формою медитації, яка є своєчасною для вас - або ви медитуєте мовчки. У додатку є налаштований таймер, який ретельно супроводжує вас в медитації і обережно виводить вас знову. Ви можете використовувати безліч різних вправ на релаксацію, щоб заспокоїтись і наростити нові сили. Ви можете навчитися медитації та розслабленню за допомогою серії вправ, що тривають кілька тижнів. Інструкції з медитації та розслаблення також доступні для передачі потоку чи завантаження.

Пранаяма: Тут ви знайдете інструкції для кожного рівня. Від декількох хвилин вправ для отримання енергії з раннього ранку до повного заняття для досвідчених користувачів. Ми розробили 5-тижневий курс для початківців у Пранаямі. Також у нас є відповідні багатотижневі курси для практикуючих лікарів на середньому та просунутому рівнях. Для вашої індивідуальної практики йоги зручні функції таймера, за допомогою яких ви можете адаптувати класичні дихальні вправи Капалабхаті та чергувати дихання саме під ваші потреби як практикуючого, так і вчителя йоги. Години практики також доступні для використання в режимі офлайн - відео чи аудіо.

Лексикон Асани: Що таке підголовник у санскриті? Які енергетичні ефекти кобри? Будь то для швидкого огляду або з більш детальною інформацією, тут ви знайдете основні асани у словах і малюнках з інструкціями щодо правильного виконання, включаючи зміни та ефекти на фізичному, розумовому та енергійному рівні.

Лексикон мантри: чи маха мантра, чи рідкісна стотра - тут ви можете читати, слухати, співати та практикувати всі мантри з популярних сатсангів Yoga Vidya. Ви завжди хотіли знати, про що йдеться у Джея Ганеші? Тут ви знайдете значення та переклад. Тепер також для офлайн-використання.

Пошук семінарів та центрів міста: За допомогою програми Yoga Vidya ви можете легко знайти та замовити семінари для своїх особистих цікавих сфер. Ви також завжди можете шукати семінарський зал Yoga Vidya або центр міста Yoga Vidya поблизу.

Yoga Vidya - найбільша в Європі неприбуткова асоціація за все, що стосується йоги, духовного зростання та добробуту. Санскритське слово «Відя» означає знання; «Йога» означає гармонію та зв’язок. Йога Відя прагне розповсюдити тодішні і тепер такі цінні знання 6 традиційних шляхів йоги: хатха йога, кундаліні йога, раджа йога, джнана йога, бхакти йога та карма йога. Йога Відя хоче допомогти якомога більше людей вести цілісне, гармонійне, мирне та щасливе життя.

Цей безкоштовний додаток для йоги пропонує вам широкі знання з Йоги Відьї - інформативні, зрозумілі та компактні. Це дає вам прямий доступ до древніх, священних знань йоги за допомогою свого iPhone.